1、●身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底
2、●身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。——柏拉图
3、艺术的大道上荆棘丛生，这也是件好事，常人都望而却步，只有意志坚强的人例外。
4、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。——高尔基
5、教育儿童通过周围世界的美，人的关系的美而看到的精神的高尚、善良和诚实，并在此基础上在自己身上确立美的品质。——苏霍姆林斯基
6、点点滴滴的藏，集成了一大仓。--德国谚语
7、当然，也有一些文章生涩、乖僻，难懂也难读，读起来也不那么美，但这只是一小部分，是一小部分人为了显示自己的学识或故意“吊书袋”造成的，这不是主流。真正的文章之道，平常心平常话就好，用最平实的语言表达最真挚的情感和最深刻的道理，才是文章之上上品。
8、一个人的理想越崇高，生活越纯洁。
9、●教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。——卢棱
10、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。——司汤达
11、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
12、只要功夫深，铁杵磨成针。
13、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。——笛卡儿
14、七、朗读可以扫去慵懒和倦怠，让自己精神百倍。
15、●殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。——蔡元培
16、这个也不必多说了。
17、大声说出来，这是表达所必须的，但有一些比较内向的、心理自卑的或是害羞的人，有时候就不是一件容易的事儿。但长时间朗读过程中，你能感觉到自己的声音流畅、表达清晰，就会逐渐树立自信，可以帮助你更好地在众人面前公开表达自己的思想和想法。
18、告诉你使我达到目标的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。--巴斯德
19、坚持就是胜利。——毛泽东
20、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。
1、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。——刘向
2、无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。——恰普曼
3、达到重要目标有两个途径--努力及毅力。努力只有少数人所有，但坚韧不拔的毅力则多数人均可实行。
4、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。——杨振宁
5、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。——达尔文
6、我们最大的弱点在于放弃。成功的必然之路就是不断的重来一次。——托马斯·爱迪生
7、二人同心，其力断金。
8、书是人类进步的阶梯。
9、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。——荀子
10、“不耻最后。”即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向往的目标。——鲁迅
11、谁没有耐心，谁就没有智慧。——萨迪
12、绳锯木断，水滴石穿。
13、沉思的人有一个目标，幻想的人却没有。
14、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。--约翰生
15、●身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。——斯宾塞
16、这个不必多说了，在朗读的过程中，你能掌握更多的字、词、句子，也有助于你的表达，当然对写作也会有好处。
17、读书要三到：心到、眼到、口到
18、为中华之崛起而读书。——周恩来
19、学习这件事，不在于有没有人教你，最重要的是你有没有恒心。佚名
20、众人拾柴火焰高。
1、一、朗读可以让你感觉到文章独有的韵律和节奏，培养和感知语言的美感。
2、无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。
3、若不团结，任何力量都是弱小的。-—拉封丹
4、要有坚强的意志，卓越的能力，以及坚持要达到目标的恒心。
5、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。——马克思
6、重复是学习之母。——狄慈根
7、学而不思则惘，思而不学则殆。
8、苟有恒，何必三更起五更眠；最无益，只怕一日曝十日寒。
9、合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。
10、出自：战国荀子《劝学篇》。
11、如果你真的想做一件事情，那就算障碍重重，你也会想尽一切办法去办，到但若是你不是真心的想要去完成这一件事情，那么，纵使前方道路平坦，你也会想尽一切理由阻止自己向前。
12、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
13、个篱笆打三个桩，一个好汉要有三个帮。
14、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈——歌德
15、伟大人物最明显的标志，就是坚强的意志。
16、●不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？——恽代英
17、涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。——贝多芬
18、有罪是符合人性的，但长期坚持不改就是魔鬼。——乔叟
19、达到重要目标有两个途径--努力及毅力。努力只有少数人所有，但坚韧不拔的毅力则多数人均可实行。-拿破仑
20、在别人停滞不前时，我继续拼博，终有一天我会丰收。坚持不懈，直到成功。我不因昨日的成功而满足，因为这是失败的先兆。我要忘却昨日的一切，是好是坏，都让它随风而去。
1、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
2、●活动是生活的基础！——歌德
3、●静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
4、●体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图
5、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。
6、世上无难事，只要肯登攀。
7、●一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰
8、贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。
9、不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。--宋帆
10、不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。
11、行万里路，读万卷书。
12、九、朗读可以改善记忆，帮助记忆。
13、土帮土成墙，人帮人成城。
14、一致是强有力的，而纷争易于被征服。-一伊索
15、出自春秋·楚·李耳《老子》第64章。全句的意思是：合抱的大树，生长于细小的萌芽；九层的高台，筑起于每一堆泥土；千里的远行，是从脚下第一步开始走出来的。
16、●长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞
17、●日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡
18、精诚所至，金石为开。——王充
19、●我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。
20、天下无难事，只怕有心人，天下天易事，只怕粗心人。——袁枚
1、关于朗读的名言
2、书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍就好像没有阳光；智慧里没有书籍就好像鸟儿没有翅膀。
3、读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。——培根
4、理想的书籍是智慧的铜匙。
5、读过一本好书，像交了一个益友。
6、六、朗读可以增长知识，不断完善自己的知识结构。
7、不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。--钱学森
8、人类的心理统统就是这样，而且，似乎永远是这样；愈是得不到手的东西，就愈是想得到它，而且在实现这一愿望的过程中所遇到的困难愈大，奋斗的意志就愈是坚强。——乔万尼奥里
9、语言是最为重要的交流工具，无论是交谈、讨论，还是交谈、演讲中都是，但表达清楚、准确、生动，才是关键。长时间坚持朗读可以让你的发声更加清晰、有力，也可以让你字正腔圆，语言流畅，有助于你的表达，是培养交流和演讲能力的好办法。
10、只有人们的社会实践，才是人们对于外界认识的真理性的标准，真理的标准只能是社会的实践。——毛泽东
11、读书是一个良好的习惯，有时也是一个非常好的消遣和休息，但总的来讲，读书也是很辛苦的，默读或是其他的方法，有时会让你慵懒、倦怠，甚至是昏昏欲睡，但朗读不会，尤其大声朗读，不只是不会让你倦怠，有时还会让自己精神百倍。
12、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿
13、事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙的旅人落在从容的后边；疾驰的骏马落在后头，缓步的骆驼继续向前。萨迪
14、理想失去了，青春之花也便凋零了。因为理想是青春的光和热。
15、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。--郭沫若
16、不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。
17、二、朗读可以锻炼你的发声，培养自己的说话、表达、交流和演讲的能力。
18、益其所不能。
19、世上唯一不能复制的是时间，唯一不能重演的是人生该怎么走？过什么样的生活，全凭自己的选择和努力，人生很贵，请别浪费。
20、文章语言的运用，有时长句，有时短句，短句比较好读，但长句读起来，就比较难了，所以朗读的时候，必须把握呼吸和气息的运用，这样才不至于气短或是中断，尤其是在大声朗读时，长时间有助于心肺功能的提高。