1、时间：五分钟
2、时间：十五分钟
3、分组规则：一组一名教练带团，15—20人分一组；21—40人分两组；41—60人分三组；61—80人分四组；81—100分五组；同一单位团建建议不要超过100人。
4、一个人，或许真的孤单。或许，一个人的孤单，只是一种生活。
5、我像个神经病一样，一边说着我不会好了，一边哭，没有人来管我，我好多余。
6、等一个人就是拿时间去赌，然后输的一塌糊涂。
7、敢于尝试和面对，不怕犯错，不怕出丑，跌倒了爬起来拍拍身上的灰尘，继续前行。
8、孤单，是在夜里，拎着一瓶酒，拿着一支烟，在阳台上看幽蓝的天空，月光静静地洒下，偶尔一只飞鸟慢慢穿过天空，地面上树枝被风轻轻地拂动，心里微微一动的感觉。
9、爱上了网购，因为没有人会陪我逛街。
10、这辈子最对不起的就是这颗心，疼了一次又一次，伤了一遍又一遍。
11、最糟糕的感觉，莫过于不知道应该等待还是放弃。
12、把你存进博客，是我害怕记忆把你遗忘，把你写进日记，是你已经变成回忆。当有天我带着孤独老去，我一定会在庭院种满玫瑰，只是，它的颜色不会是红的。
13、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的？
14、寂寞是听见某个熟悉名字，不小心想起某些故事；孤独是路过我身边的影子，笑着对我说似曾相识。
15、一个人生活，从呱呱落地到成年长大，都是一个人生活着。那种感觉很特别！
16、我紧握你的手，怕你迷失在人群中，最终你还是选择了迷失！
17、你说人山人海边走边爱怕什么孤独，我说人潮拥挤都不是你该怎么将就。
18、没有人见过深海鱼流眼泪，就以为它不会悲伤，那是因为它生活在深深的海底，它的眼泪，人们看不到而已。
19、什么都别说坐着陪我吹吹风，我没有烟没有酒，听我说说孤独。
20、曾经双手紧扣的誓言，现在都变成了笑话！
1、孤独的人，最喜欢假装忙碌。
2、因为孤独，失去了快乐，没有了人生的意义，那样不美。或许，说这话哲人是特别的一个吧。
3、有些失望是不可避免的，但大部分的失望，都是因为你高估了自己。
4、掌上明珠终究还是长大了，从此将为人妻、为人母，祝福她婚姻幸福美好，一生平安顺遂。
5、再多不舍，子女的成长仍然是不能阻止的，那就祝福他们吧！祝女儿女婿新婚快乐，恩爱长久，红红火火！
6、“在这个烟消云散的时刻，我悄然无息地离开，留下的只有淡淡的回忆。”
7、“别离的时刻，我选择了悄然无息，不是因为不舍，而是为了给你一个平静的结束。”
8、“离别的时刻，我选择了悄然无息，希望你能记住过去美好的时光，而我将带着微笑继续前行。”
9、散了算了，离开了平静了，时间不可能停在原来的时间，失去的已失去了，过了今天明天一定还会拥有别的。
10、时光，依旧孤寂，留下简朴的身影，与寂寞牵手，飘流于这场娇艳的循环。
11、为什么在你寂寞的时候才说爱我，在你孤单的时候才靠近我，在你哭泣的时候才抱着我，我在你眼里到底算什么，当你依偎在别人怀里的时候，你是否想起过我。
12、我的世界，落红无数，哀伤遍地，看着颓败的花儿，心，一次次疼痛。红色玫瑰，已于风中黯然凋落，在荒芜的年华里形成了一道道明媚的伤痕。
13、很多时候，我想爱你，却发现自己跟本不可以爱你;很多时候，我想忘了你，却发现你在我心里占据着太重要的位置;很多时候，我想对你说，爱你的我真的累了，可你却毫不在意;很多时候，我想放弃爱你，并不是不爱你了，而是太爱你，所以我才愿意放开你。--逝去的东西，不见，不念。
14、细水长流是你，柴米油盐是你，情深是你，白首也是你。
15、很多人还是不明白，要说服女孩子，其实不要用逻辑，不要用道理，要用心。
16、要陪在值得的人身边一年又一年。
17、其实最幸福的事是：你喜欢的人，比你更加喜欢你。
18、希望自己是一直一直喜欢你，热爱你，执着并且坚定，然后，等你老了，我也走不动了，咧着嘴，扯着皱纹告诉你：你看，我喜欢了你一辈子了。
19、愿你永远是我的盔甲，安定也好，漂泊也罢，你在我就安心。
20、想和你一起过每一年每一月每一天每一分每一秒一直到老。
1、有的人教你温柔成熟可是真正爱你的人只会教你做回小孩
2、不要把自己最脆弱的一面亮给对你最有期待的人——何炅
3、“今番良晤，豪兴不浅他日相逢，再当杯酒言欢”
4、我们在离别里面，可能看到的是遗憾。你总得还有机会，但是有的离别是不告而别，突如其来，那个伤感是永远没有办法去弥补的。
5、工作永远只是一个过程，但是在工作过程中结识的人，才是人生里最宝贵的财富。
6、人生有尺，做人有度。细节之处，都是转机。
7、小角马站不起来以后，就会被别的野兽吃掉。
8、我也是作为一名公职人员，也是想让群众让老百姓感受到，这个社会还是值得相信的。
9、优秀的人都在用自己的方式成长。
10、法律是我们内心最后一道防线。——梅桢
11、从事律师是我毕生的梦想，在这件事上我无比坚定。——邓冰莹