1、忌口，生冷，酸辣，高蛋白，都要控制摄入量，不然女生更爱吃冷饮，酸辣食物，很容易腹泻，排气多，造成尴尬的局面
2、这要说说屁的成分：屁中99%是无味的物质，如氮气、氢气、氧气、甲烷和二氧化碳等，有臭味儿的成分仅占1%，虽然不多，却构成了一个臭屁的神来之笔。
3、说起来，屁多可能还算不上最尴尬！放臭屁、在人多的地方放臭屁、在人多的地方不能控计寄几放臭屁才是最尬的，大写的尴尬。
4、请自查一下，进食过快、偏食某类食物的习惯有则改之，说不定爱放屁的尴尬就大大减少了。
5、不爱放屁虽然少了尴尬，但是多了疾病,成年人常见的病因包括肠梗阻、肠套叠、肠扭转，以及便秘、痔疮、炎症、肿瘤、阑尾炎穿孔形成腹膜炎等。
6、如果放臭屁只是饮食太丰盛引起的，那么素食几天、把积在肠子里的便便排出去就没事了。但万一不是饮食原因作祟，别拖，结肠镜检查要安排起来了！
7、常放屁可能为生理性原因或病理性原因，女性和男性并无特殊差异。
8、肠道感染、消化不良：患病时会出现肠胀气，排气增多。
9、天天放屁，一般提示肠胃不好。这个与饮食不注意有关，在治疗上要注意饮食清淡，少吃生冷油腻食物，更不要吃辛辣刺激油炸食物。可以服用一些健胃助消化调理肠胃的药物治疗，比如香砂六君子丸或者四味脾胃舒颗粒，奥美拉唑胶囊等，晚饭后适当散步，晚上可以泡脚
10、一般来说，每天放5-10次屁都属于正常，当你下意识地觉得自己排放过量，那就要找找原因了。
11、通常，消化道里有一部分气体需要自寻出路，或上冲于口，通过打嗝排出，或从屁眼部释放，成了“屁事”。
12、常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。
13、如长期出现排气增多的症状，应及时前往医院就诊，明确病因，尽早治疗。
14、爱放屁是咋回事？
15、吃饭狼吞虎咽或者经常说说笑笑，过多空气进入胃肠，增加了排气的次数。吃太多“产气食物”，比如富含淀粉的米饭、馒头、地瓜、土豆、芋头；洋葱、卷心菜、萝卜、大葱、大蒜等蔬菜；以及蛋类和豆制品。
16、肠道菌群失调：各种原因导致的肠道菌群平衡被打乱，产气菌过多，会导致肠道内气体过多。
17、肠道细菌感染。肠黏膜被细菌毒素破坏，出现水肿、痉挛、黏膜糜烂等炎症反应，常合并有腹痛、发热等症状。
18、但凡你轻视或忽视它的存在，那就是你的不对了，首先，放屁是正常生理现象。肠道细菌分解食物残留之后产生废气，随着胃肠蠕动被“推”出体外，过程就这么随性自然。古人早就悟出：“屁是人身之气，岂有不放之理？”如今，人们也用“人笑屁，没志气”之说，给屁正名！
19、放屁多有可能是由于消化不良、食物没有完全消化产生大量的气体引起的，建议注意饮食清淡，不要吃不好消化的食物，饮食不要太饱，如果大便内有粘液或者是脓血有可能是由于溃疡性结肠炎引起的，最好是到医院做一个大便常规和肠镜检查，再做对症治疗。
20、消化道出血。胃酸和肠道菌群分解血液，使屁味腥臭、粪便呈柏油状。
1、花式臭屁哪儿来的？
2、你瞧，“屁事”貌似不大，其实不小。
3、看到这的小伙伴会问：那，放多少是多啊？？
4、中医把屁称为“矢气”“浊气”，肝胆、脾胃气机运化不良，气机上行不通等于原因，皆可导致浊气下行。
5、吃过多产气食物：豆类及其制品、红薯、土豆、萝卜、山药、板栗等，在肠道经细菌分解时会产生较多的气体。
6、学会关键几招，让“屁事”不再尴尬
7、肠子的蠕动不眠不休，只要肠道照常工作，就会有气体从肛门排出来，所以，人每天都会跟“屁事”打几次交道。
8、吞入过多气体：吃饭过快或者边说话边吃饭，容易导致气体随进食吞入胃中。
9、别看人们话里话外嫌弃它，但是关于这事儿，私下却困扰着很多人，常常想问却欲言又止。
10、“屁事”就这么渺小吗？小e可不这么认为。
11、无屁不可窃喜，尤其是不放屁伴有腹部鼓胀、剧烈绞痛，必须立即就医！
12、那么问题来了，一个屁凭啥能臭得醇厚、浓郁、让人上头？
13、如果肠子里某个地方“堵”了，屁就出不来，随之就是腹胀腹痛，多见于肠梗阻等疾病，随便哪个都伤不起。
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15、总是放屁有可能是因为进食了容易引起放屁的食物，这些食物容易消化，可能会导致放屁多的情况发生；还可能是病理性的因素，比如溃疡性结肠炎、肠结核、肠息肉、结肠癌等疾病都可能会因为胃肠蠕动过度而出现放屁多的症状。
16、总之，屁多屁臭有因可查，也有法改善。小e劝各位不要因为“屁事”而自卑，更不要强行锻炼憋屁的能力！憋回去的屁，会被肠道重新吸收，通过血液循环达到肝脏被处理，然后经过心脏来到肺部，最终经过口腔呼出去……那些忍不到洗手间的屁，不如原地给它自由吧，没啥大不了的。
17、这个有可能是肠胃的问题，也有可能是吃了比较容易放屁的食物。其实人放屁是有好处的，有屁就放，如果不放憋回去的话，会引起腹胀，腹痛还会弱化肝脏功能。最恶心恐怖的是如果不放就憋的话可能会从嘴里出来，所以为了我们自己好，有屁还是要放出来
18、多吃水果青菜，喝益生菌，热饮，保持愉悦的心情，增加运动量，注意腹部脚底保暖，情况就会大大改善，如果情况严重，可以找中医开点药方补气益脾，增强抵抗力，也可以。
19、本内容由山西省人民医院消化科副主任医师张瑾审核
20、新生儿不放屁可能是无肛症或肛门发育不全所致。
1、如果排除了饮食因素，屁多还可能是药物影响，比如服用了降糖药阿卡波糖、胃肠药奥美拉唑、西沙比利、吗丁啉、整肠生等。
2、女性常放屁是什么毛病
3、屁特别臭可能比屁特别多暗示更大的麻烦：
4、俗话说，响屁不臭、臭屁不响。前者响则响矣，片刻即止；而后者就是凭实力引人侧目了！
5、严重的便秘。粪便在肠道内蓄积过久，粪臭味儿通过屁找到出路，这样的便秘常伴有明显的腹痛。
6、另外，放屁能反映胃肠道健康状况。做过腹腔手术的人都知道，术后医生特别爱问病人“放屁没有”——放了，意味着肠子恢复通畅，一切向好发展；没放，医生就紧张了！
7、放屁临床称为肛门排气。肛门排气过多，通常反映胃肠道产气增加，既有生理性原因，也可能是某些疾病导致。进餐时讲话、儿童哭闹、进食易产气的食物、肠道菌群失调均可造成肛门排气增多。
8、小e温馨提醒，这些人很有必要定期做肠镜
9、屁臭背后原因当然也不一般！
10、不只是女人放屁多，男人放屁也不少，我就是其中一个，我有慢性结肠炎，肠功能紊乱，不能吃太多大鱼大肉的食物，不然就会放屁多，腹泻。